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HCG다이어트 / HCG호르몬 다이어트 / HCG1234 / HCG1234 다이어트란?

 

 

 

 

  Hcg1234 다이어트 일지( P2 - 6 일차 )



1. 체중

 

총 변화량 : 81.3 - 76.9 = -4.4 kg

 

 

 체    중

 변화량

 오  전 07:23

76.9 Kg

 

 오  후 21:49

77.0 Kg

+0.1 Kg

 

 

 

일             

체  중 

일변화량

 총 변화량

2016.3.2 ( P1 )

81.3

 0

2016.3.3 ( P2-Day1)

81

-0.3 kg

-0.3 kg

2016.3.4 ( P2-Day2)

79.3

-1.7 kg

-2.0 kg

2016.3.5 ( P2-Day3)

78.6 

-0.7 kg

-2.7 kg

2016.3.6 ( P2-Day4)

77.9

-0.7 kg

-3.4 kg

2016.3.7 ( P2-Day5)

 77.6

-0.3 kg

-3.7 kg

2016.3.7 ( P2-Day6)

 76.9

-0.7 kg

-4.4 kg

 

 

 

 

 

 

 

 


2. 수분섭취

 

집에와서도 350ml 섭취하여서 2350ml 섭취하였습니다.




3. 식단


점심메뉴 : 소고기 우둔살 100g + 양배추 찜 + 오렌지 1개 + 아메리카노 1잔



저녁메뉴 : 소고기 우둔살 100g + 양배추 찜 + 오렌지 1개



4. 투여시간



 

투여시간

1 회

Am 7:40

2 회

Pm 15:50

3 회

Pm 23:30

 

 

5. 느낀점


hcg 다이어트 6일차였습니다. 아침몸무게 기준으로 -4.4kg감량 드디어 76키로대로 들어서게되었습니다.

역시 잠을 많이 자서 그런지 700g이 줄었네요. 오늘은 아메리카노 커피1잔을 마셨습니다. hcg다이어트 주사요법에서는 아메리카노를 많이 마셔도 된다고 하는데

동종요법에서는 커피에 들어있는 에센스오일이 방해할수도 있다고 마시지 말라고 합니다. hcg1234 공식홈페이지에서는 마셔도 된다고 한다고 하는데 어떤게 맞는건지 모르겠습니다. 어쨋든 아메리카노를 마셔도 감량이 지장이 없었다는 분들도 계시고 해서 저도 오늘 마실일이 생기게 되어서 6일만에 처음으로 커피를 마셨습니다.

 

그동안 6일동은 거의 매일 700g씩은 감량되었는데 내일 어떤변화가 있느냐로 커피의 영향을 생각해 보기로 했습니다.

아직 다리가 힘이 없긴 하지만 몸무게가 4.4kg이나 빠져서 그런지 몸이 훨씬 가볍다는 느낌이 들었습니다.

 

그리고 또 물을 많이 마셔서 그런건지 그동안 기침하면 콧물이 엄청나는등의 알레르기 비염같은게 있었는데 멀쩡해졌습니다.

 

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